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参加银川军训拓展时必要注意的事情
编辑:宁夏领跑者企业管理咨询有限公司   发布时间:2019-06-11

  若有人昏倒请大家互相帮助,银川军训拓展时天气热,有的同学可能会因为中暑等原因昏倒,同学之间要互相帮助。如感觉身体不适,也要及时给老师和教官说。

  洗澡的机会不多,要多带几身衣服换洗,不过大多时间我们是要用汗水“洗衣”、“洗澡”。

  做好思想准备:不要数日子军训,在军训中学会苦中作乐。

  不喝生水:军训期间,学生一定要喝凉白开水,不喝生水,以免引起肠道传染病。

  认真清洗:每晚睡觉前,学生要认真清洗脸、胳臂、脖子等暴露部位,也要注意清洗身体。

  不要挑食:可能不如家里的饭好吃,但是保证卫生和营养,学生不管爱吃不爱吃,都应该吃饱,不能挑食,以免能量不够,致低血糖晕倒,影响身体健康。

银川军训拓展

  崴脚烫伤:自由活动时,要避免崴脚。一旦崴脚,切忌按摩和热敷,应该立即用凉水冲洗15分钟,之后找校医处理。如遇烫伤,也应该及时用凉水冲洗,然后找校医处理。

  头晕眼花:军训时,如果感觉头晕、眼花、要晕倒,学生切忌硬挺着。正确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角,原地坐下,待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避免直挺挺地倒下去,以免猝然倒地引发摔伤。

  抓紧午休银川军训拓展期间,学生一定要抓紧时间午休,晚上要按时睡觉,保证睡眠,确保第二天有充沛的体力。如果聊天说笑,耽误睡眠,第二天会没精打采,不仅影响军训,也影响健康。